
VIDA & SAÚDE | Dia nacional da Saúde e Nutrição
Dia 31 de março é o dia nacional da saúde e nutrição. A data foi criada pelo Ministério da Saúde e tem o intuito de conscientizar a população para os benefícios de uma alimentação e hábitos saudáveis. 1, 2, 3, 4, 5! Lembrar-se dessa sequência de números super me ajuda na hora de lembrar os hábitos saudáveis. Por dia são: 1 Hora de exercício 2 Litros de água 3 Xícaras de café 4 Frutas 5 Refeições E que tal aproveitar o dia de hoje para planejar novos hábitos? Você pode começar montando um calendário de refeições saudáveis ou planejando…
31 de março de 2016