Saúde & Bem-estar
SAÚDE & BEM ESTAR | Peso ideal, como mantê-lo? Por Aline Furlan
Chegou ao peso ideal? Então… Que ele permaneça com você de uma vez por todas! Convido-o a visualizar uma situação que pode ter sido vivenciada por você em algum momento. Aproximava-se o período mais esperado do ano, as férias! E estar o mais próximo possível da tão sonhada boa forma para chegar lá arrasando foi o objetivo maior à ser alcançado. Em nome dessa idealização você optou por dietas extravagantes e cometeu sacrifícios e sacrilégios alimentares e, ainda, se engajou em algum programa de atividade física para atingir esse objetivo com mais rapidez. E… Uhuuu!!! Conseguiu!!! Com muito orgulho…
17 de março de 2017