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Reflexão
REFLEXÃO | Mães, imprescindíveis! Por Dra Silvana Leonel

O dia é delas, Mães! E o que é ser mãe? Qual o significado desta data para você? Nesta época, são tantas as homenagens, depoimentos e declarações de amor de todas as partes que me vejo refletindo na profundidade desta mobilização. Eu moro há quase dois mil quilômetros de distância da minha mãe e, nos últimos vinte anos, não passei esta data com ela mais do que três ou quatro vezes. Sei o quanto isso me faz falta e sei também o quanto isso lhe faz falta. Mas neste ano ela estará em minha casa no dia das mães…
12 de maio de 2017
Estilo de Vida, Reflexão
REFLEXÃO | Desenvolvendo a arte do Bem-Viver, por Roberta de Brida

Parto do princípio de que somos “Seres em Construção”. Nunca estamos prontos e evoluímos continuamente. O ser humano está sempre diante de uma série de possibilidades de projeção, já que ele é uma passagem entre o que É e o que poderia ser. É o homem que dá sentido para tudo o que existe ao seu redor e se diz conhecer como realidade, nas mais diversas acepções dadas a este termo. A observação do mundo e o processo de introspecção do homem não ocorrem separadamente. A atitude meditativa gera equilíbrio mental – emocional – energético, diante das demandas existenciais…
27 de abril de 2017
Reflexão
REFLEXÃO | Especial Páscoa: Um pouco mais a cada dia, por Dra Silvana Leonel

Frequentemente me deparo, no consultório, com pessoas carregando grandes fardos de culpa em seus ombros. Este peso que destrói a coluna, sufoca o coração e absorve a vitalidade de pessoas sensíveis, exige atenção e recondução urgente. Ninguém consegue desenvolver um padrão de leveza e alegria genuína se não determinar a extinção do sentimento de culpa que haja dentro de si. Somos falíveis, imperfeitos e precisamos praticar o perdão para com nossos próprios erros e equívocos, evitando que se transformem em doenças orgânicas e emocionais. Muitas vezes canalizamos a culpa e nos punimos, inconscientemente, através de processos dolorosos de somatização…
13 de abril de 2017
Reflexão
REFLEXÃO | Dia da Mulher: Minhas Joanas por Cris Manfro

Acreditem: tenho visto ultimamente muitas mulheres “Joana”. Joana D’Arc, para ser mais exata. Sou uma privilegiada por conhecer uma legião de guerreiras que lembram em tudo a personagem histórica. Lembram na maneira destemida de lutar, no cansaço aparentemente inexistente, na ousadia, na valentia, no choro contido e na certeza de nunca desistir. Lembram na ausência da dor superada pela certeza de ter que continuar. Justiceiras obstinadas pelo que é certo ou errado, justo ou não, são sempre determinadas. Feridas, nem sempre percebem seus ferimentos até que alguém lhes aponte ou que sucumbam de dor. Conta a história que Joana…
8 de março de 2017
Cultura, Estilo de Vida
REFLEXÃO | A plena paz, por Kalinka Silveira

Convidamos a querida Kalinka Silveira, do blog Soup News, de Gramado, para nos trazer uma reflexão de final de ano. Momento de grandes emoções – e de pensarmos um pouco no momento que estamos vivendo. Kalinka trabalha na área de turismo, mas nos faz viajar muito além do físico com textos incríveis! A plena paz A paz, sentimento sublime, protagonista do amor, da harmonia, da saúde, do equilíbrio, da doçura, da leveza, da empatia, da caridade e da humildade, se destaca entre os desejos mais almejados e dedicados nesta época do ano. A data, propícia ao olhar generoso e…
28 de dezembro de 2016
Saúde & Bem-estar
SAÚDE & BEM-ESTAR | BRINDES E PRECES – por Dra Silvana Leonel

Nesta época do ano, marcada por excessivos compromissos, como conseguir atender a todos, suprir todas as expectativas, sem desconstruir o espírito natalino? Onde residem nossas prioridades espirituais? Natal é mais do que uma data festiva. Natal é a comemoração do amor, onde cada pequeno gesto precisa estar repleto de delicadeza e afeto. Por isso, vamos nos permitir muitos brindes, sem nos esquecermos das preces e dos agradecimentos que se fazem necessários. Que nada possa ser mais importante do que compartilharmos com familiares e amigos este momento de conexão com a Divindade. Sob esta inspiração, sejamos não apenas uma presença,…
24 de dezembro de 2016
Estilo de Vida
Reflexão | Os poemas… por um gaúcho chamado Mário Quintana

Os poemas são pássaros que chegam não se sabe de onde e pousam no livro que lês. Quando fechas o livro, eles alçam vôo como de um alçapão. Eles não têm pouso nem porto alimentam-se um instante em cada par de mãos e partem. E olhas, então, essas tuas mãos vazias, no maravilhado espanto de saberes que o alimento deles já estava em ti… Mário Quintana, em ‘Esconderijos do Tempo’
20 de setembro de 2015
Estilo de Vida
Reflexão | “Um dia novo se abriu… Uma semana começou…E onde quer que vá, vá de todo o <3!

“Um dia novo se abriu Uma semana começou, Levante a cabeça, siga, enfrente. Leve coisas boas na mente e sementes de flores nas mãos. E onde quer que vá, vá de todo o coração” Autoria: Gabriela Saad
13 de setembro de 2015
Estilo de Vida
REFLEXÃO | Vinícius de Moraes: Tristeza não tem fim… Felicidade sim…

Tristeza não tem fim Felicidade sim… A felicidade é como a pluma Que o vento vai levando pelo ar Voa tão leve Mas tem a vida breve Precisa que haja vento sem parar. A felicidade do pobre parece A grande ilusão do carnaval A gente trabalha o ano inteiro Por um momento de sonho Pra fazer a fantasia De rei, ou de pirata, ou de jardineira E tudo se acabar na quarta-feira. Tristeza não tem fim Felicidade sim… A felicidade é como a gota De orvalho numa pétala de flor Brilha tranquila Depois de leve oscila E cai como…
6 de setembro de 2015
Estilo de Vida
Reflexão | Apesar de… com Clarice Lispector

“Uma das coisas que aprendi é que se deve viver apesar de. Apesar de, se deve comer. Apesar de, se deve amar. Apesar de, se deve morrer. Inclusive muitas vezes é o próprio apesar de que nos empurra para a frente. Foi o apesar de que me deu uma angústia que insatisfeita foi a criadora de minha própria vida. Foi apesar de que parei na rua e fiquei olhando para você enquanto você esperava um táxi. E desde logo desejando você, esse teu corpo que nem sequer é bonito, mas é o corpo que eu quero. Mas quero…
30 de agosto de 2015
Estilo de Vida
Reflexão | Paciência… a vida é tão rara!

Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma A vida não para Enquanto o tempo acelera e pede pressa Eu me recuso faço hora vou na valsa A vida é tão rara Enquanto todo mundo espera a cura do mal E a loucura finge que isso tudo é normal Eu finjo ter paciência O mundo vai girando cada vez mais veloz A gente espera do mundo e o mundo espera de nós Um pouco mais de paciência Será que é o tempo que lhe falta pra perceber Será…
23 de agosto de 2015
Estilo de Vida
Reflexão | A Verdadeira Filosofia de Vida por Fernando Pessoa

Trabalhar com nobreza, esperar com sinceridade, sentir as pessoas com ternura, esta é a verdadeira filosofia. 1 – Não tenhas opiniões firmes, nem creias demasiadamente no valor das tuas opiniões. 2 – Sê tolerante, porque não tens certeza de nada. 3 – Não julgues ninguém, porque não vês os motivos, mas sim os actos. 4 – Espera o melhor e prepara-te para o pior. 5 – Não mates nem estragues, porque não sabes o que é a vida, excepto que é um mistério. 6 – Não queiras reformar nada, porque não sabes a que leis as coisas obedecem. 7…
16 de agosto de 2015

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