No post de hoje, convidei a professora Marcele Silveira, da Line Fitness, para nos falar um pouco desta modalidade de dança que está super na moda. O Stiletto dance é uma modalidade criada pela Broadway, pela necessidade das bailarinas dançarem os musicais de forma sensual. E o nome Stiletto foi…
30 de maio de 2016
Dia 31 de março é o dia nacional da saúde e nutrição. A data foi criada pelo Ministério da Saúde e tem o intuito de conscientizar a população para os benefícios de uma alimentação e hábitos saudáveis. 1, 2, 3, 4, 5! Lembrar-se dessa sequência de números super me ajuda…
31 de março de 2016
Todas nós buscamos diariamente o corpo perfeito. Seja com exercícios, alimentação ou de forma cirúrgica, o que queremos são resultados rápidos e eficazes! Mas você sabia que dá para potencializar os efeitos daquela malhação básica apenas adicionando música à combinação? É o que diz um estudo publicado no jornal britânico…
29 de março de 2016
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